¿Còmo combatir el estres? Salud y Belleza

¿Còmo combatir el estres?  Salud y Belleza

Hola,me podrìan ayudar?Estoy pasando un mal momento y me siento muy nerviosa,sabrias de algo para tomar que elimine mi estres?Answer: Hola

te sugiero que observes la situacion que vives y aceptes lo que está pasando.

Desarrolla ejercicios de respiración colocate en un lugar cómodo donde no te interrumpan, y con un poco de múisca suave ve tomando aire poco a poco y lo vas expulsando poco a poco por la boca.

caminar, tomar té de tilo te ayudará.

Pero sobre todo es lo positiva que puedas estar, convencida que esa situación trae un aprendizaje.

Recuerda que despues de la tempestad viene la calma

Un abrazo.Answer: Relajate, olvida los problemas, sal con tus amigos, tomate un cafe, come, o haz un deporte, eso te ayudara, el estress es una bomba de tiempo, es muy malo¡

ve a un parque de diversiones y la adrenalina te hara que relajes tu cuerpo .Answer: Puedes utilizar algún remedio natural de la página siguiente:

Espero que te sea útilAnswer: vanesita,mi niña comprate hojas de melisa y haste una infusion,tomate en la noche 2 tasitas de melisa veras como te relajas.suerteAnswer: intenta escuchando musica relajante, ve a un lugar lleno de arboles a caminar y usa velas aromaticas mientras lees o trabajas, si puedes toma te de nervina antes de dormirte para que te relajes y descanses mejorAnswer: abundante te de TILO y de hojas de NARANJO.

Apueste en la liga y champions. Es fácil y sin riesgo

on Wednesday, February 20th, 2008 at 12:16 am and is filed under Cuidados generales de la salud.

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